Ryggen i fokus

world class

Ska nog släpa med mig kamera mer ofta till World Class (så mycket roligare med fina bilder i bloggen). I dag var Johanna Demir och tränade så jag bad henne ta några kort :D Det var så lugnt på gymet idag. Fattar ingenting? Men skönt att ha fri tillgång till alla vikter.

Passet började med att jag och Filip tävlade i skid-staks-maskinen. Efter ca 3 min var vi helt döda så vi tyckte att vi var klara där.IMG_6666

Sen blev det biceps, stående hantelcurl. Efter det körde jag lite mage och sist rygg. V-handtag i cable. Oftast kör jag med bred stång men det skadar inte att variera sig lite.IMG_6667

Lite posering får man alltid utrymme till ;)IMG_6671

Fokuserad?IMG_6676

Sporttoppen kommer från Drop Of Mindfulness och finns här>> Den är lite längre och slutar en bit nedanför tuttarna.

 

Se hit alla skidtöntar

Nej, man är inte tönt för att man gillar att staka sig fram lämgs marken. World Class har köpt in två skidmaskiner så att man kan träna inför typ Vasaloppet. Jag haffade Filip på gymet så han kunde fota när jag provade den nya makapärenIMG_6640

Nej så skulle man inte göra, man ska staka sig fram.IMG_6650

Men lite posering bara. Snälla?

IMG_6630

Filip har ju ett jobb att sköta så jag fick minsann börja staka. Jobbigt ju. Dels så blev jag trött i underarmarna plus att flåset kom igång bra.

IMG_6653

På datorn kan man se hur duktig man varit.IMG_6656

Som riktiga skidstave-handtag :)

Today

IMG_6625

I dag brassade jag till ellos för ett möte på ca en timme och sen brassade jag hem igen. Lite drygt 4 timmar i bil. När jag kom till stan hoppade jag in på World Class och körde ett benpass. Sen när jag kom hem har jag faktiskt jobbat fram tills nu. Tar en paus under finalen i PH. Sen har jag lite kvar att göra.IMG_2682

Jag smällde av ett par bilder med självutlösaren på mobilen innan jag stack hem igen.

Skinnbrallor // Stylein (slutsålda tror jag)
Kappa // Stylein
Skor // H&M
Collage tröja // Jockes i storlek large
Jeansskjorta under // Acne

Mera träning?

IMG_2623.JPG

Så här såg jag ut i lördags när jag var nere och tränade. Körde lite förbränning och sen axlar tror jag. Vill Ni att jag ska börja skriva igen vad och hur jag tränar? Jag har inte haft tiden till det senaste tiden men kan nog se till att skaffa det om det är något Ni önskar.

Linne // Från vanliga garedroben
Tights // Adidas
Skor // Adidas
Väska // Balenciaga

IMG_2624-0.JPG
Jacka // Dbrand

IMG_2592.JPG Och en selfie i badrummet hemma :)