Franslina is back

Det händer en hel del på soloteket i Tannefors – Nya Tanneforsvägen 46. Vi har byggt till 2 rum och i ena rummet kommer Ni hitta Lina>> som jag alltid gjorde fransar hos förut. Hon har varit mammaledig men ÄNTLIGEN är hon tillbaka. Tror Ni jag ska börja göra fransar igen? YES!!!!!!!!!!

1526821_10152114824100638_606326265_n

Vi har inte hunnit med allt men hela stället ska fräschas upp och bli mer ”salongig” plus att det ska skyltas om osv.  Vi har ju kvar bästa Johanna>> som gör trådning, vaxning, naglar mm, vi har våra solarium, vi kommer även börja med spraytanning inom kort plus lite andra planer ;) Ska bli så spännande att jobba ihop med dessa tjejer. De hyr alltså in sig hos oss.

Om Ni vill boka in Er hos Lina så har hon öppnat upp bokningen:
Alla hennes kunder får 10% på första bokningen
Skriv i rabattfältet: 10% rabatt
Gäller fram till 30/10 -2015

För att boka klicka här>>

Facebook: NailsBeauty4You
instagram: NailsBeauty4You
Mobil: 0766444014

Borås tur och retur

IMG_8254.JPG

På ellos

Hello. Gick upp och gasade direkt till Borås och ellos. De gillade SS16 så jag hoppas trots att de inte ska ta in ett nytt varumärke ändå lägger en liten order. Jag hade ju samma utgångspunkt med Stadium online vid förra kollektionen och det slutade ju med att de la en order :) Så ja vi får se.

Sen hälsade jag på Onyx, ett super fint gym. Efter det hälsade jag på ett ganska så nytt gym som heter Arena fitness. HELVETE vilket gym. Vilka lokaler, vilket utbud, ja herregud. Det var så fint så det vore en förolämpning att fota med mobilen. Jag älskade det så mycket så jag måste åka förbi och träna där nästa gång jag passerar och då åker systemkameran med. De har ALLT och bra maskiner från mina favoritmärken Hammer Strenght och Life fitness.

En bra dag och jag tror att det kommer komma något gott utav den. Ingen träning idag. Var tvungen att jobba när jag kom tilbaka till stan men nu snart ska jag slå ihop datorn och lägga mig i sängen och kolla på någon serie.

Fick till ett träningspass igår i alla fall. Hade möte med ett gym här i stan så passade på att provträna när jag ändå var där. Fan att jag inte hade med kläder till Borås. Eller det hade jag ju men inte så kul att visa upp svettiga kläder för våra återförsäljare ;)IMG_8260.JPG

Jag hjärta den där koftan

cardigan

Den här bilden dök upp i mitt instagramflöde i går kväll och jag gick in direkt på Selected Femme och den fanns endast kvar i M men det gör inget. Vill ofta ha dom lite större i modellen. Nu när jag skulle in och hämta länken till Er så såg jag att den bara fanns kvar i L så skynda Er om Ni också ska ha en. Här>> finns den.

Nerja

Jag skrev gott om Nerja redan i mitt första inlägg. Så här i efterhand ångrar jag lite att vi inte tog mer kort men vi orkade bara inte. Ganska så skönt att inte bara tänka blogg för en gång skull.
IMG_2782

Jag är glad att jag sprang ner och hämtade systemkameran för att föreviga detta ögonblick. Jessica och Jonas har en takterass på huset med en fantastisk utsikt. Här avnjöt vi en varsin öl när vi kom hem från stranden innan det var dags att byta om för att gå ut på stan och käka.IMG_2789

Mmm en coronita som det heter där.

Här lagade vi middag vår sista kväll i huset. Helt underbart.IMG_2790

Finare solnedgång får man leta efter?

P1030475

Det blev ett antal drinkar och även smoothies för att balansera upp det hela ;)P1030487

Shades från TriwaP1030498

Som sagt, många drinkar blev det.P1030548

Det blev även några glas Sangria. Tror faktiskt jag upplevde de godaste någonsin just i Nerja.

P1030553

Den här kvällen hade vi faktist inte planerat vart vi skulle äta utan vi slog oss ner på ett mysigt ställe i en gränd och tog in tapas för att sen gå vidare och…P1030578

käka de där hemmagjorda choritsorna (kanske inte kan säga så?) som man grillade själv.P1030613

Så mycket gott vi har ätit. Bakus är ett måste om Ni åker till Nerja. Denna carpaccio smälte i munnenP1030615

Och risotton var riktigt braP1030619

och detta är en av de godaste efterätterna jag ätit. Vet knappt vad det var men sjukt gott. En annan restarang som också bjöd på sjukt god mat var Restaurant 34. Boka bord i god tid så att Ni får havet som utsikt.P1030679

Glad att jag i alla fall tränade en gång. Känslan att få svettas och ta i var så härlig.

Ja som sagt, tog inte så mycket bilder så detta är det Ni får nöja Er med från Nerja. Jag gillar det skarpt och det är nog det bästa stället jag varit på i Spanien. Dels för att det finns fantastisk mat och att det inte är så turistigt även om det är Spanjorernas turistmål och för att det är vackert. De har grottor som tydligen är väldigt populärt att besöka.

Vill man ha lite mer fart ja då är det Marbella som gäller. Ifs bara 1,5 timme bort.

Ryggträning

Inte ett träningspass på hela helgen. Inte alls haft lust och jag har kännt mig sliten. Mycket jobb nu och jag behövde bara en paus från allt i helgen. Grejat hemma och tagit allt som det kommer. Jävligt skönt måste jag säga.

Tänkte inte träna idag heller men så drog Jocke med mig till World Class express så jag körde 5-6 set stretchlyft för baksida lår och även några set lårcurl. Avslutade med 3 set benspark. Ett kort men tungt pass.
rygg

En övning jag kör då och då för ryggen är denna. Vet inte vad den heter. Men man har raka armar och lite lätt framåtböjd och sen drar man stången mot låren/höften. Hänger Ni med? :) Man tränar alltså latsen. Testa, den är go att avsluta med tycker jag. Förstår Ni inte så säg till så fimlar jag det ;)rygg2