C2

IMG_6055

Yo! Började dagen hos Lotta på C2. Vad vi gjorde och hela outfiten kommer längre fram. Fick en fråga om jag kunde tipsa om någon som är bra på löshår. Och det kan jag. Sara på C2 ska vara en rackare på det där.

Även om jag har haft datorn med mig så blir det ju inte så effektivt så nu har jag en del att jobba ifatt. Hej svejs!!!!

From skinny to fit – Kommentera nu Era latisar ;)

Alltså, instagram svämmar över av alla dessa tjejer som från att ha varit ben och skinn  (anorektiska) till muskler och skinn. De har många följare och de är ju såna förebilder. Eller? När jag ser detta så ser jag fortfarande en sjuk människa. En människa som egentligen bara har tagit en annan väg men fortsätter med samma osunda beteende. Alla är inte såna men jag vill mest beröra ”fenomenet”. Grejen var att jag inte följde några instagramkonton som var inriktade på kost, hälsa och träning innan jag skaffade instagram för By ShapeMeUp:s räkning. @byshapemeup  Men nu följer jag nästan bara såna konton plus att jag snurrar runt på flera andra som jag inte följer. Så att dessa tjejer är så poppis är liksom lite nytt för mig och jag kan inte förstå för allt i världen varför de har så många följare?

Det är sällan jag snackar om sånt här. Jag har den inställningen att alla får hålla på med sitt och jag ”berörs” sällan om det inte har med djur att göra ;) Jag är inte så mycket den typen att ”alla är vackra och duger som dom är” Jag tycker så klart det men det är inte sånt min blogg handlar om och det beror väl på min personlighet inte är så. Min blogg speglar mig och mina åsikter. Jag är jag och är rakt på sak och alltid ärlig. Linda in saker i rosa bomull och peppa folk till en bättre självkänsla får andra hålla på med. Och det är väl tur att dom bloggarna finns med tanke på alla vilsna själar som finns där ute.

Men nu har jag faktiskt åsikter om dessa tjejer. Vem lurar dom? Sig själva? Andra för den delen också? De ser inte alls hälsosamma ut. De har ju för fan inget fett på kroppen. Stenhårda året runt. Inte undra på att kroppen värker lite ibland. Och oj vad de äter mycket mat. Men om man kikar på vad det är på de där tallrikarna så är det knappt något fett. De har råkoll på vad de kan och inte kan äta för att hålla fettet borta. Jag tycker synd om dom. De har en sjukdom. Precis som anorexia är en sjukdom. Sen är nog inte Ortorexi rätt ord på dessa bönor heller?

Nej nu ska jag lägga ner och titta på lite ytlig tv som Paradise Hotel ;) Kände för att lyfta detta i bloggen och är intresserad av att höra Era åsikter. Vi bloggare lever lite på kommentarer och Ni är så tysta jämt. Men Ni kanske kan bjuda till lite idag ;)

 

Spännis

IMG_6049

Nä men tjena. Blev ett pass i lördags,vilodag i går och idag 20 min rotex och styrketräning som vanligt. Jag vill ju inte bygga med just armarna och axlarna är ganska så tacksamma och de bullar till sig ganska så snabbt. Någonting jag behöver träna är olika former av förbränning som spinning och grit. World Class har pass i cross cagen eller vad det heter. Verkar svinjobbigt men bra för förbränningen och för att stärka hela kroppen på ett mer funktionellt sätt. Ska tag i det där snart ;)

Tightsen är från kommande By ShapeMeUp kollektion. Men det är första provet så vissa ändringar är noterade. Bland annat strama upp tyget över knäna och sätta tyget lite annorlunda. Jag gillar dom massor. IMG_1366.JPG

Sponsrad video: Toni TV med Oatlys VD


Jag skulle ägna ett inlägg åt Oatly skrev jag här om dagen och här kommer det. Jag har inte bekantat mig med Oatly på ett djupare plan tidigare förutom att jag brukar göra pannkakor på havredrycken. Vi kommer ev. köra en kampanj med Oatly på ShapeMeUp och i samband med det så handlade jag hem produkterna och även läste en hel del på deras hemsida. Jag köper hela konceptet rakt av. Så klockrent! De säljer inte bara en produkt utan en livsstil.

Oatly tillverkar alltså havredrycker, havregurt, glass, vaniljsås och matlagninsprodukter. Spana in hemsidan för att se alla produkter och vad det är. Filmen förklarat det ifs ganska bra :) Det jag tycker är riktigt bra är att under varje produkt finner man information om själva produkten och även vad de tycker är mindre bra med den. De visar att de är medvetna och att de jobbar på att hela tiden utvecklas till det bättre.

Mjölkindustrin är inte rolig för djuren och som Ni vet är jag djurvän och försöker alltid göra bra val för mig själv och djuren. Vi har gjort ett aktivt val här  hemma och kommer byta ut så mycket produkter som möjligt till Oatlys. Kornas mjölk är till för deras bebisar och inte oss. Det  hemska är att kossorna insimineras för att de ska föda fram kalvar så att kossorna får mjölk. Direkt vid födselns separeras dom och detta är otroligt smärtsamt för både mamman och kalven. Många av oss tål inte ens laktos så att välja bort vanliga mejeriprodukter är bra på så många olika sätt.

06 Kossan (45)_90782-90783

Toni TV är en serie filmer där Oatlys VD Toni Petersson försöker förklara för mänskligheten vad Oatly är och står för. Så här långt har det producerats över 20 avsnitt.  För att tittarna skulle få träffa ”den riktiga Toni” filmades det mesta utan hans vetskap om att kameran var igång.
Dessutom fick inte Toni se materialet förrän strax innan det skulle släppas, av den enkla anledningen att han förmodligen skulle ha stoppat filmerna annars :)

Detta inlägg är sponsrat men det är min egen text och åsikter

 

Dat ass

IMG_1300.JPG

ÄNTLIGEN fick jag träna benen efter min lilla förkylning. Såååå gött. Känner ändå att benen och rumpan börjar gå mot rätt håll och då blir det roligare att träna när resultaten börjar att synas.

Körde 4 set knäböj med fri stång. Fick lite motiverande ord från en annan medlem på WC. Bosse tror jag han heter :) En äldre man som kör på som fan och är mer spänstig än en annan. Imponerande faktiskt.

Efter knäböjen blev det gående utfall med kettlebells. Började ganska tungt och gick ner på 8 kg i varje hand på de två sista seten. Var ganska mör i benen efter knäböjen.

Sen blev det raka marklyft vilket är en grym övning för hela kroppen. Tycker Lova har skrivit ett bra inlägg om marklyft som Ni bör läsa. Klicka här>>

Avslutade med tre set i lårcurlen för baksida ben. Ett bra pass måste jag säga. Skulle man smälla av tre såna här i veckan skulle röven slå i bakhuvet. På tal om röven så har Röhnisch lagt fokus på den till våren. Mer info om det i ett annat inlägg.

En sista sak. Izaballe ”Izza” Fröberg har börjat att blogga hos oss. Så kul!!! Jag har känt Izza sen många år tillbka. En härlig tjej. Från radiopratare till PT. Läs bloggen>>

Höst okt 2014

Worls Class är lätt det bästa gymmet i stan så kom över till oss och bli en i familjen :) <3