10% rabatt på ByShapeMeUp

Yo! Om Ni anger shapemeup i kassan på ByShapeMeUp så får Ni 10% rabatt. Gäller till den 28:e juli.

20140724-224450-81890030.jpg

Om jag ska ta mig till gymet i denna värmen då är det träning på fm som gäller. Man blir ju så jäkla matt på eftermiddagen. I går stod ben på schemat. Det känns idag. Körde knäböj som Ni kan se. Sån skillnad mellan fri stång och smithmaskinen alltså. Man känner att kroppen jobbar i ett mer naturligt mönster med fri stång plus att man får inget stöd eller hjälp och det betyder att kroppen blir mer funktionellt tränad.

Körde även raka marklyft för baksida ben. Gött :) Kör i Golden Tights>> från ByShapeMeUp. Tror även jag körde axlar och baksida axlar :)

 

traningsklader

Idag blev det 20 min intervaller på Rotexen, rygg, biceps och mage. Sen ut i solen i vanlig ordning. Vilken sommar vi har fått. Outfiten finns här>>

 

50 shades of grey

Trailern är släppt. Jag har läst alla böckerna och när man läser målar man upp en bild i huvet hur karaktärerna ser ut. Mr Grey är ju typ en gåva från Gud till oss kvinnor. Snubben i filmen not so much. Grrrrrrrr! Nej det skulle ha varit Matt Bomer alltså. Tjejen är ju typ supervacker, tjejen i filmen är inte ful men inte så där supervacker som jag föreställt mig. Suck alltså.

Vad tycker Ni?

Tips på smarrig Champagne

 

IMG_4230

Piper-Heidsieck Brut>> testade jag i söndags för första gången. Absolut inte sista gången. Så jäkla gott. Champagne är oftast väldigt torrt, för torra för min smak. Men så finns det alltid guldkorn som passar smaklökarna. Detta är också torrt men ändå lätt och friskt. Ska nog åka rdan i morgon och bunkra upp lagret :)

champagne 1

Synd att jag måste dela flaskan med 5 andra tänkte jag här :)  IMG_4231

Ni som följer mig på instagram har redan fått detta grymma tips i form av ”korken”. @glitzan heter jag :D IMG_4234

Mmmmm läskande gott.

IMG_4238

Lillan är alltid bara ett stenkast bort. Nyfriserad och allt :)