Bästa gröna drinken och bästa mixern :)

IMG_5017

Jag gillar verkligen mixern C3 Mix & go>> Så jäkla smidigt att hälla i allt i bägaren, skruva på locket med knivar på och sen mixa. Om man ska ta med sig är det bara att skruva på ett lock som man kan dricka ur.

Min bästa gröna drink innehåller
Nypressad juice (gör oftast egen i juice i ”juicern”) Kanske 1 dl
Kokosvatten. ca 2 dl
Fryst mango (fast tinad). ca 1 dl
Spenat. En näve typ
Ingefära. Brukar kanske ta 2 cm. Här får man ju köra efter egen smak
2 tsk Supergreens
Sist men inte minst lite citron eller lime

Mixa och drick :)

Fler recept kommer så småningom

IMG_5015

Yo!

IMG_4628

Skål! Nej inte riktigt så. Helt slut. Sorry att jag varit frånvarande men stack till sthlm svintidigt i går morse för att vara modell i en reklamfilm. Tror inte den kommer gå på tv utan på en stor nyhetssajt. Mer om det när den är ute om någon vecka eller så. Efter det var det möten till sent. Bodde hos bästis med fru och litet barn den här gången. I dag har det varit möten HELA dagen och sen tillbaka till Linköping. Krashade i sängen och sov en timme. Nu måste jag jobba i fatt på datorn men blir bara en liten stund nu så får jag vara effektiv som fan i morgon. Tjejmiddag på kvällen väntar så måste hinna handla och förbereda det och så vill jag hinna träna. Inte gjort det sen i måndags. Vila? Ja det får man göra i graven ;)

 

Som en babyrumpa

IMG_4999

Finns det något som Hanna>> inte är grym på? Ansiktet, brynen och nu jublar fötterna också. Vi körde lite skalpell….

IMG_5006

Fixa tånaglarna…

IMG_5010

Filade….

IMG_5014

och sist lack…Svart som vanligt. De blev så fina. Vet inte om jag fått sån bra fotbehandling förut:) Det som är bra när man gör fötterna är att man kan jobba samtidigt även om vi babblade bort hela tiden så datorn förblev stängd.

Sponsrad video: PUMA INTRODUCES FOREVER FASTER

Puma har lanserat plattformen ”Forever faster” med uppdrag om att bli det snabbaste sportmärket i världen. Kommer de att lyckas med världens snabbaste man Usain Bolt och ikoner som Mario Balotelli, Marta Vieira, Rickie Fowler med flera?

Forever fast omfamnar spänningen av att vara först, att ha självförtroende av att vara bäst, och det roliga i att kunna anpassa sig; men det är också en etik som går utanför gränserna för en marknadsföringskampanj. Det innebär en önskan att snabbt identifiera konstruktioner och innovation, trender och stil och föra dem till marknaden på ett mer dynamiskt sätt.

”Forever faster handlar om att PUMA göra ett uttalande som varumärke och påminna folk om att vi är och kommer att fortsätta att vara den snabbaste sportvarumärke i världen”, säger Adam Petrick, global marknadschef på PUMA. ”Vi har alltid varit kända som ett varumärke som tar risker och det kommer inte att ändras, Forever faster representerar tydligt det. Det här kommer att förändra vårt sätt att närma produktdesign och innovation samt hur vi marknadsför vårt varumärke.

Spännande säger jag :) Jag gillar filmen, den är kaxig

Gymet igår å idag

IMG_5072

Hostan är mycket bättre och jag har sluppit cocillana två kvällar i rad. Eller sluppit vet jag inte, man sover ju ganska så gött på den :) Körde överkropp på gymet igår och även några set sittande i benpressen. Vågar mig inte på förbränning än för då kommer hostan krypandes.

Idag körde jag ben. Knäböj med fri stång, raka marklyft och även lårcurl för baksida ben. Avslutade med några set axlar.  Känner mig bara mjuk efter en veckas uppehåll. IMG_5082

Kom då Lillan…Nähä, skit i det då.

Tights & Hoodie // By ShapeMeUp

IMG_5086

Vet Ni att tightsen är så sköna och vi har fått höra det av kunder också vilket är kul. Nä nu ska jag laga mat och ladda för Paradise Hotel. Ja, jag är 32 år och tittar på det. Love it :)